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许多美眉明明四肢纤细,可是圆圆的脸容易被人误以为全身都很胖。现在不用再烦恼了!教你3种快速瘦脸运动,只要你勤做,保证你能迅速塑造出巴掌小脸,另外还有6项饮食原则要注意哦。这个冬季,让小脸不是梦!
冬季快速瘦脸3个小动作:
1.吸气,让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次。
目的:在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体,这样才能让这个瘦脸小动作效果更加明显,所以这个动作必不可少。
2.同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的。
目的:运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果。
3.用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可。
目的:这样做是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩。让以后重复以上动作时,能够迅速见效。
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