媲美牙齿美白的刷牙方法

2017-06-24 04:17:40 来源:

很多不当的用牙习惯，都会致使我们的牙齿变黄，很多牙齿发黄的朋友就会想到去做牙齿美白，寻求美白方法。其实，1些小小的改变，就能够到达很棒的美白牙齿效果。比如，在刷牙的时候采取正确的刷牙方法。

如何刷牙才能有很好的牙齿美白效果呢？

竖刷法：是将刷毛尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向略微加压，上牙向下刷，下牙向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同1部位要反复刷数次。这类方法可以有效控制菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外型保持正常。

颤抖法：刷毛与牙齿成45度角，使刷毛的1部份进入牙龈与牙面之间的间隙，另外一部份伸入牙缝内，来回做短距离的颤动。刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，做前后短距离的颤动。每一个部位可以刷2⑶颗牙齿，将牙的内外面都刷干净。这类方法虽然也是横刷，但由因而短距离的横刷，基本在原来的位置做水平颤动，同大幅度的横刷相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤牙龈。

生理刷牙法：刷毛顶端与牙面接触，然后朝牙龈方向轻刷。这类方法犹如食品经过牙龈1样起轻微刺激作用，增进牙龈血液循环，有益于使牙周组织保持健康。

总之，我们刷牙动作要柔柔，不要用力过猛，但要反复屡次。牙齿的每一个面都要刷到，特别是最后的磨牙，1定要把牙刷伸进去刷。如果将前面的几种方法结合起来利用，则效果会更好。

上面提到的刷牙方法对美白牙齿大有裨益，你只需要掌握1些刷牙的技能，可让美白牙膏发挥最大的效果，固然，平常也要注意少吸烟，嚼槟榔等。朋友们在刷牙的时候无妨试试这些方法来，或许效果会让你欣喜不已。

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