腋臭的预防保健方法有哪些

2019-09-23 18:43:07 来源:

对于腋臭的预防实际上不必刻意而为，相对来说，由后天导致腋臭的因素也不是那么常见，但是对于一些行为习惯却也是一定要警惕的，比如：目前人们的精神压力过大等因素，这是导致腋臭的一个主要原因，因此，在预防上，精神的缓解是非常重要的，下面，就腋臭的预防保健重点介绍如下：

一、勤洗澡、勤换衣，可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石腋臭治疗粉、西施兰露，减少汗腺分泌。局部可用75%酒精或0. 5%安多脂(PVP -I消毒剂)杀灭局部细菌。

二、注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发，少做过量的运动。

三、平时心情要开朗，生活要有规律。如果心情紧张，腋下就会有不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道。

四、少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。

五、要养成有规律的生活，养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的好习惯，使神经系统建立良好的条件反射，避免内分泌神经失调，减少汗腺分泌紊乱现象。

要知道的是，腋臭具有一定的遗传性，并且，其遗传的几率也是比较高的，这样的情况下，建议是及时进行治疗，尽管腋臭不会对身体造成伤害，但是随着其发展，在治疗上，也就需要采取特殊的治疗方式，这样就会导致治疗费用的增加等。