过敏性鼻炎饮食上有什么要注意的

2019-08-06 20:18:44 来源:

过敏性鼻炎是人们比较熟悉的鼻部疾病之一，对患者的危害说大不大，说小也不小，因此患者朋友应该引起重视。专家表示：过敏性鼻炎不仅要积极采取治疗，还应该在治疗的过程中注意饮食。那么过敏性鼻炎饮食上有什么要注意的?

(1)多食“小杂粮”：常食粗糙的杂粮还可缓解患者的过敏症状，因为在粗粮如糙米、小米、大麦、米面、荞麦面中均富含B族维生素。由于大量维生素B的摄食，将有效减缓过敏反应、减少过敏性鼻炎患者的发作次数。

(2)多吃新鲜的水果与蔬菜：对于过敏性鼻炎患者来说，蔬菜，水果的大量摄食也非常重要，例如经常食用胡萝卜、黄杏、菠萝、柿子、西红柿、油菜、鸡蛋、牛奶等。此类水果和蔬菜内均富含A族维生素和胡萝卜素等，如胡萝卜素被摄入人体还能转变成维生素A。

(3)按照季节采取适当饮食进补：对过敏性鼻炎患者的膳食治疗，要因人因时而异。然而，不一定要在患者出现临床症状时才开始选择膳食进补，应该根据一定的原则和患者所处的季节随时不断进补，并结合病人自己的状况等。显然，也不必完全拘泥于过敏性鼻炎这样一种疾病。几乎所有的过敏性疾病的全身状况有所改善，才有可能产生显著的局部症状改善。

温馨提醒：过敏性鼻炎虽然不是什么特别严重的疾病，但是对于它的危害也不容小瞧。对于它的治疗，首先患者朋友都拥有一颗良好的心态，积极的配合医生的治疗，同时，做好饮食的注意事项，可以起到一定的调节作用。这样才会远离过敏性鼻炎。