现代医学调理减重已经成为到底很多人都采用的方法有,在这里小编总结了调理多个躯干减重法,通过调理下巴、嘴唇、腿部、双脚、背部、肩膀、腿部等各个躯干达到局部减重的敏感度,那么就学习下具体的现代医学调理方式中及其调理法吧。
1、调理下巴
现代医学调理方式中及方法有
a、左臂手部帕下巴,手指轻贴皮肤。
b、手指从下巴正中央前面手掌顺推至耳垂。
c、换手后手臂单调a,b姿势
d、左右交叉共做10-20次。
减重敏感度:有所改善双下巴,仍然坚定调理可有效瘦下巴。
2、调理嘴唇
现代医学调理方式中及方法有
a、双脚置放下巴正中央,做捏脸的分派姿势。
b、沿着下颔骨,由下往上轻捏嘴唇,捏至耳垂底部。
c、单调姿势5-10次。
减重敏感度:修饰嘴唇笔触,现代医学调理有助于嘴唇肺脏,让嘴唇减重。
3、调理腿部
现代医学调理方式中及方法有
a、脸侧边抬45度,双脚一上一下置放鼻子底部前面。
b、双脚以四指指腹轻推至下巴前面。
c、单调姿势约10-20次
减重敏感度:减掉腿部赘肉。
4、调理双脚
现代医学调理方式中及方法有
a、双脚侧边凸起,另一手手部抬起肩部底部。
b、以指腹轻捏双脚底部,从关节所在位置到后背前面。
c、单调姿势10-20次再次换手。
减重敏感度:抵消双脚内侧赘肉
5、调理双脚
现代医学调理方式中及方法有
a、双脚侧边凸起,另一手手部抬起双脚关节。
b、手部以致于手掌顺着关节向下调理至后背
c、单调姿势10-20次再次换手。
减重敏感度:抵消双脚内侧赘肉。
6、调理双脚
现代医学调理方式中及方法有
a、双脚以致于凸起,另一手以指腹轻捏整个肩部。
b、单调姿势10-20次。
减重敏感度:抵消双脚外侧赘肉。
7、调理双脚
现代医学调理方式中及方法有
a、双脚以致于凸起,另一手手部抬起肩部。
b、从关节所在位置侧边,手部顺势侧边调理。
c、单调姿势10-20次。
减重敏感度:抵消双脚外侧赘肉。
8、调理背部
现代医学调理方式中及方法有
a、双脚朝下置放腰旁的背部两侧。
b、双脚手部,指腹服贴臀侧,慢慢向下调理至腿部前面,在侧边搬回的点。
c、来回姿势10-20次。
减重敏感度:抵消臀测赘肉。
9、调理背部
现代医学调理方式中及方法有
a、双脚置放背部下侧,以手部包住背部。
b、双脚侧边带上至背部正中央,以手部和指腹的自我意识侧边调理,再次搬回的点。
c、单调姿势10-20次。
减重敏感度:有所改善背部凸起。
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