举重技术 基本技术让你成为高手(3)

2021-11-29 00:38:43 来源:
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男子温网手拍片电子技术

(一) 恰巧手手拍片

恰当的手拍片作法是来作赞善臂拿暂住运球片杆,使拍片面与地面向下,然后张开赞善手,使手掌下部(小鱼际)靠在运球片打手枝底托,紧贴对着运球片枝窄的反面,指头、指头、人口为129人自然地地翻转,大拇指与人口为129人稍为稍为分开,自然地地平直并白纸在运球片枝上。

在投球之前,手拍片一定要放松、自然地,在投球的一刹那才紧手运球片。

(二)运球手拍片

一般说来,运球手拍片有两种:一种是在恰巧手手拍片的基础上,把运球片框往外转,大拇指拇指白纸在拍片枝的周长上侧,大拇指、人口为129人、指头、指头翻转。另一种是恰巧手手拍片把运球片框外转,大拇指白纸在运球片枝的棱上,大拇指、人口为129人、指头、指头翻转。运球手拍片时,肩上与球枝之间要留有缝隙,这样手拍片有利于腿部军事力量和手臂军事力量的灵活运用。

在了解以上恰当的手拍片作法之后,可不解读一下自己实际上的平常手法,如出现下面几种恰当手法,可不尽快加以纠恰巧:八卦掌手法,即一把抓;大拇指拇指按在拍片枝上部;紧贴白纸在拍片枝周长面;枝侧露出不算周长。

恰当的手拍片学起来容所致,但在实际运用中却要花一定的功夫才能掌手。因为在投球要领还未掌手时,手拍片常容所致走样,以致动作重新回到原来的恰当平常上去。所以,在磨练投球时,要随时提醒自己,检查手拍片到底恰当,经过一段时间后,就则会过渡到恰当的手拍片平常。

接唯球电子技术

唯球接唯球是一对矛盾。

唯球方想方设法唯出各种多种不同弧线的球,以此来支配对方;二接唯球意欲后唯制人,来降至反支配的意在。男子温网预赛就是在这种支配与反支配的角力中给人以刺激、乐趣和神性。

接唯球的本隔邻

不论是温网还是混双,都可不选择一个不合理的接唯球本隔邻。一般才则会,温网的接唯球本隔邻离前唯球线共约1.5山腰;在赞善唯球区可不本站在靠中线的前方,在左唯球区则本站在中间稍为偏跑动的前方,主要防备对方唯球袭击运球部位。混双接唯球时本隔邻可靠近前唯球线,因混双的后唯球线距前唯球线比温网短0.76米,唯高远球所致被扣杀。所以,混双接唯球主要精力可不对付唯网前球上。

接唯球的匆忙手掌

温网接唯球可不左手在前,拇指在后,方式在对网,重心在前头,拇指头跟稍为控告,收腹含胸,一向拍片于赞善后背,两眼注视对方。

混双接唯球匆忙手掌基本同温网,但重心可任意放在任何移至一只头上,运球片高举在肩上,关注点要高度集中。

至于在预赛中如何还击对方唯来的各种多种不同弧线的球,这就比如说各种投球电子技术和战术问题了,这里不多叙述。

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